De "Emotionele/Mentale wellness" sectie hieronder richt zich op jouw emotionele en mentale  gezondheid. Mensen die emotioneel gezond zijn, hebben minder negatieve emoties en herstellen sneller van moeilijkheden. Ook kunnen ze  positieve emoties langer vasthouden en waarderen ze de goede aspecten van hun leven beter. Het is daarom super belangrijk om emotioneel in balans te zijn en te blijven. Bij mentale wellness  gaat het om aspecten als tevredenheid, geluk en kwaliteit van leven op psychisch gebied. Onze hulpmiddelen hieronder zijn er om deze aspecten te verbeteren.

​